妊娠という人生の関門

妊娠という人生の関門

妊娠した際に注意しなくてはならないのは、栄養不足です。
特に貧血気味の女性は注意で、積極的に血の素になる鉄分や葉酸などを摂取する事を
心がけるようにしましょう。
妊娠が難しいのは、自分の健康=お腹の赤ちゃんの健康といった具合に二つの命を同時に生きなくては
ならないという事です。
それまでは特段健康に気を配っていなかった女性も、これをきっかけに急に健康志向になったりします。
確かにタバコやお酒は赤ちゃんに良い影響は与えないので止めておいた方が良いです。
栄養が不足しがちだったら栄養を補給して、自身の体をうまくコントロールしましょう。